年をとるほどたくさん摂取したほうがいいのですか 体の中で生成されるαリポ酸は年齢を重ねるごとに減少していきます。20代後半からは、急速に減少していきます。30代を過ぎたらαリポ酸を補う必要がありますが、加齢とともに、摂取 … 続きを読む 年をとるほどたくさん摂取したほうがいいのですか